Kalori Cappucino – Cappucino merupakan salah satu pengembangan produk yang kopi yang cukup populer saat ini. Minuman cappucino adalah gabungan dari susu hangat, foam susu dan espresso. Saat ini ada beberapa cappucino yang dikemas dalam bentuk botol siap saji yang dipasarkan melalui minimarket, biasanya disajikan dalam bentuk dingin. Hampir semua jenis produk kopi yang populer di Indonesia mengeluarkan varian rasa cappucino dalam bentuk kalah dengan cappucino cafe maupun resto, cappucino sachet menawarkan aroma yang nikmat dan busa yang enak. Ada beberapa produk cappucino yang memberikan tambahan gula, sehingga terasa lebih sekali produk cappucino yang beredar di pasaran Indonesia, tetapi untuk kali kita akan membahas beberapa produk cappucino yang populer saja, antara lainGood DayNescafeTop CoffeeTorabikaIndicafeFrescoKeenam produk diatas hampir semuanya mengeluarkan varian rasa cappucino sachet dan beberapa memiliki produk cappucino siap saji yang dikemas menggunakan botol. Harga produk sangat bervariasi, tetapi untuk porsi rata-rata memiliki jumlah porsi yang artikel ini akan dibahas tentang perbandingan kalori pada masing-masing produk ini akan membahas tentang masing-masing kalori dari produk diatas untuk dijadikan ini adalah daftar kalori Cappucino semua gramGood Day Cappucino110 Kalori250 mlGood Day Originale Cappucino160 Kalori25 gramTorabika Cappucino110 Kalori25 gramTorabika Cappucino Toracino110 Kalori21 gramTorabika Flava Chino Black Forest Cappucino100 kalori220 mlNescafe Cappucino130 Kalori25 gramTop Coffee Cappucino110 Kalori25 gramIndocafe Cappucino110 Kalori25 gramFresco Cappucino110 KaloriSumber FatsecretDari tabel diatas, untuk produk cappucino yang dikemas dalam bentuk sachet, rata-rata porsi yang dimiliki adalah 25 gram dengan kalori 110 yang dikemas dalam bentuk botol cenderung memiliki kalori yang cukup besar, kemungkinan hal ini dipengaruhi oleh kadar gula yang ada di Utama CappucinoCappucino meskipun berasal dari berbagai macam produk, komposisi utama yang digunakan adalah sama, yang membedakan adalah komposisi tambahan seperti perisa atau bahan utama dari pembuatan cappucino antara lainGulaKrimer NabatiSusu Bubuk SkimPenstabil NabatiKomposisi diatas dapat dilihat pada salah satu bungkus nescafe Nescafe CappucinoSumber Kalori CappucinoSumber kalori adalah bahan makanan yang dapat menghasilkan kalori, yang kemudian dapat diubah menjadi energi oleh tubuh. Sumber kalori dapat berupa penghasil karbohidrat, protein, lemak, gula maupun nutrisi lain yang ada pada makanan dan sumber kalori yang ada pada cappucino antara lainGulaSusu Bubuk SkimKrimer NabatiDari ke semua sumber kalori diatas merupakan penghasil karbohidrat, terlebih gula. Dan jika dikonsumsi secara berlebih akan memberikan efek samping bagi yang beredar di pasaran adalah jenis cappucino instan yang banyak mengandung gula. Berbeda dengan cappucino hasil racikan, dimana kita dapat menentukan kandungan gula pada cappucino nya. Apakah Cappucino Dapat Menurunkan Berat Badan?Cappucino merupakan varian kopi dengan banyak sekali campuran yang di dalamnya juga terdapat kafein dan juga gula. Menurut dr. Andika Widyatama kafein memang efektif jika digunakan untuk menurunkan berat tetapi pada produk cappucino ini hanya sedikit sekali kandungan kafeinnya, yang terbanyak adalah kandungan gula. Cappucino adalah satu minuman yang manis, dimana jika dikonsumsi berlebih tanpa diimbangi dengan pola hidup sehat seperti olahraga teratur dan juga asupan bernutrisi akan berdampak buruk bagi bisa digunakan untuk menurunkan berat badan, justru dapat menyebabkan kenaikan berat badan karena kandungan gula yang Samping Minuman CappucinoPada penjelasan diatas, kebanyakan produk cappucino dikemas sebagai minuman instan. Berdasarkan dr. Lucas Goentoro apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih akan berdampak buruk pada buruk tersebut antara lain1 . Meningkatkan resiko kankerSelain kafein, kebanyakan cappucino juga mengandung acrylamide, dimana zat ini dapat memicu sel kanker jika dikonsumsi secara Resiko obesitas meningkatKandungan gula pada cappucino instan sangat tinggi, rata-rata sebesar 15 gram atau setara dengan 52 kalori. Jika dikonsumsi terus menerus tanpa diimbangi dengan aktivitas yang sesuai akan mengakibatkan berat badan bahkan obesitas. 3. Rawan terkena diabetesKemenkes menyarankan batas gula harian sebesar 50 gram perhari, dalam 1 porsi cappucino sudah menyumbang seperempat asupan gula harian, dan jika terus menumpuk pada tubuh akan menyebabkan Gangguan tidur dan mudah cemasTerdapat beberapa studi yang mengatakan, kafein yang terkandung pada minuman instan akan menimbulkan rasa cemas dan gangguan tidur